Quanto sei bravo a distrati? Quante volte ti sei seduto alla tua scrivania e hai cercato di concentrarti, solo per scoprire che la tua mente sta vagando?Nonostante le tue migliori intenzioni, non riesci a concentrarti. Siamo stati tutti in questa situazione familiare e frustrante, ed è
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Ti rirovi perso tra una riunione e l’altra su Zoom? Continui a leggere la stessa e-mail tre volte ma ancora non riesci a comprendere una parola di quello che c’è scritto? Impieghi un’ora a svolgere un’attività da 10 minuti? Tutti questi sono segnali inequivocabili
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MENS SANA IN CORPORE SANO Un’espressione famosa, utilizzata in film, libri e chiacchiere da bar. Proprio per questo suo diffuso utilizzo ci siamo domandati quale fosse il suo significato, chi l’avesse detta per la prima volta, come fosse nata o chi l’avesse tramandata ai giorni nostri: "Mens
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Cos’è il cambiamento? Cambiamento (/cam·bia·mén·to/), sostantivo maschile: "Mutamento, trasformazione, variazione: c. di clima, di vita, d'umore; c. di proprietà".Il cambiamento è quotidiano, ogni giorno è diverso, ogni giorno ci svegliamo e affrontiamo qualcosa di nuovo.È stata sicuramente una delle parole più utilizzate, googlate, pensate e urlate del 2020.
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Post vacation blues L’estate sta finendo, inizia la stagione più fresca e frizzante, le vacanze diventano solo un ricordo. Il nostro umore si oscura non appena torniamo alla quotidianità: la routine, il lavoro, la scuola, i colleghi e i problemi di tutti i giorni. Quello stato
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Quando è il momento di staccare la spina A due passi dall’arco di Porta Romana, in centro a Milano, si trova un luogo lontano dal rumore, dallo smog e dalla vita frenetica della metropoli lombarda .Un angolo in cui lo stress, la tensione e i problemi passano
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Ingredienti: determinazione e costanza Quando "volere è potere" si raggiungono risultati ambiti ma, fino ad un certo punto, quasi impensabili. Questa è la filosofia di vita di Ilaria Naef, atleta ventiseienne di WCMX (Wheelchair Motocrossche), più semplicemente chiamato skate freestyle in carrozzina. Nel 2019 ha raggiunto un
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