NaturalBoom è la bevanda perfetta da affiancare alle proprie pratiche yoga. Il perché? Lo scopriamo in questo articolo!
Tutti sanno che lo Yoga è una forma di unione tra sé stessi e l’universo.
È una unione di corpo, mente e respiro. È un percorso di allineamento, di espressione e di espansione del corpo, dell’anima e della mente, attraverso il movimento, la respirazione e la concentrazione.
Insomma, questa pratica insiste sulle connessioni tra corpo e mente, ed è proprio per questo che NaturalBoom è la bevanda perfetta se parliamo di yoga. Ma scopriamo di più sull'argomento.
I benefici dello yoga
Lo Yoga è equilibrio, che si può raggiungere con la pratica costante e con la meditazione. È una filosofia, una disciplina, un modo di vivere, una “scienza” del benessere finalizzata alla salute del corpo e della mente.
I benefici di questa pratica sono molteplici: riesce a migliorare la percezione di sé, aumentando l’autostima in quanto facilita l’armonizzazione del corpo e della mente, la concentrazione nel momento del “presente”.
Per mezzo della costante esecuzione delle posizioni, chiamate asana, si assume maggiore consapevolezza del proprio corpo e delle proprie capacità fisiche e psichiche.
Lo Yoga è un vero e proprio stile di vita che consente di imparare a gestire la fatica, agendo sul rilassamento dei muscoli e della colonna vertebrale. Utile anche perché permette di focalizzarci sulla respirazione, prendendone il controllo e rallentandola, questa avrà poi anche benefici sul piano emozionale e mentale.
Praticare Yoga regolarmente aiuta a raggiungere un livello di serenità e di calma, importante per la nostra capacità di concentrazione. L’esecuzione delle asana e prima ancora della respirazione yogica (pranayama) è caratterizzata dalla capacità di “svuotare la mente”, di lasciare andare tutti i pensieri su ciò che abbiamo fatto durante la giornata e su quello che dovremo fare nelle ore successive.
Perché NaturalBoom è la bevanda per lo yoga
La parola Yoga evoca nell’immaginario collettivo un tappetino e una persona seduta nella posizione del loto. Perché non aggiungere quindi una lattina di NaturalBoom?
Entrambi agiscono sulla nostra mente, nutrendola. Il primo Mental Drink è una bevanda ricca di nootropi le cui proprietà sono quelle di aumentare le capacità cognitive in modo naturale, il che ne fa la bevanda ideale per tutte le attività sportive.
Quindi anche per una pratica di Yoga, NaturalBoom è la bevanda perfetta. Ideale da assaporare calda a fine pratica, per contribuire a prolungare i benefici raggiunti e vivere un momento di contatto profondo con noi stessi.
Il consiglio dell'esperta
Di Eleonora Biliotti, Yoga Teacher: a fine sessione, ancora seduti sul tappetino, possiamo prendere una coperta, per tenere il corpo ancora al caldo e gustare la bevanda, sorseggiandola.
Oppure prima della pratica, possiamo berla fresca, per iniziare a nutrire la nostra mente e prepararla alla pratica yogica imminente.
Insomma, che si preferisca fredda o calda, NaturalBoom e lo Yoga sono un connubio perfetto!
NaturalBoom è sponsor della Holis Week 2021
Ecco perché il primo Mental Drink è felice di supportare la III edizione di Holis Week, Il Fuori Salone del Benessere (8 – 14 Novembre 2021).
Una rete di centri e studi olistici, scuole e associazioni, unite per diffondere la cultura del benessere essenziale nella tua città.
Durante la settimana saranno proposte lezioni, trattamenti, seminari, eventi e workshop dedicati alle attività che favoriscono il benessere psicofisico della persona in un circuito diffuso, creato dalle strutture aderenti all’iniziativa.
Dallo Yoga al Tai Chi, dallo Shiatsu all’Ayurveda, dalla meditazione alla mindfulness.
Sarà un modo per conoscere i significati profondi di arti antiche o di nuova elaborazione che oggi possono essere di sostegno in una società che ha sempre più bisogno di momenti di contatto profondo con se stessi.
